Méditations, exercices pour soulager le stress, ressources pour dormir et bien plus encore
Programmes de méditation de pleine conscience
Journal et suivi de l'humeur
Un outil de soutien à l’autogestion qui peut vous être utile pour retrouver l’équilibre et vous sentir bien à nouveau.
Maître de yoga et professeure de méditation depuis plus de 30 ans, autrice et conférencière.
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